Reprise des entrainements

Voilà les fêtes sont passés, on a fêter plein de bonnes choses à tout le monde, maintenant il faut se remettre à l'eau.
Premier entrainement piscine hier (08/01) qui a pour objectif décrassage et remise en condition avec comme conseil (coach du soir: MARC)

de s'appliquer sur la technique et l'apnée sans trop forcer, mais du rythme (nom de DIeu).
Ce soir, on y retourne, pas le temps de chômer la première échéance est proche, le 31/01/2009 à Dunkerque.